Spuren im Schnee

13.03.23

Ein Wochenende im Wallis, um abzuschalten, aufzuatmen und neue Energie zu tanken. Gemeinsam mit der Krebsliga beider Basel, organisiert die Krebsliga Solothurn im März 2023 zum zweiten Mal den Blockkurs «Spuren im Schnee». Dieser soll Betroffenen die Möglichkeit geben, ihren Alltag für ein Wochenende hinter sich zu lassen und in die wunderschöne Natur der Walliser Berge einzutauchen. Dort erleben sie geführte Schneeschuhwanderungen durch verschneite Ebenen und herrliche Aussichten über idyllische Täler. Die körperliche Aktivität soll insbesondere dabei helfen, die chronische «Fatigue», also Müdigkeit und Kraftlosigkeit, zu reduzieren, die typisch ist nach einer Krebstherapie. Auch das Vertrauen in den eigenen Körper wird gestärkt, wenn man gemeinsam aktiv sein und die eigene Leistung sehen kann. Die atemberaubende Umgebung und die Natur des Lötschentals verdeutlichen dieses Gefühl, etwas zu erleben und durch körperliche Leistung zu schaffen, das nicht alltäglich ist. Natürlich entsprechen die Routen dabei den Möglichkeiten und der Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden. Mit Kari Henzen, Wanderleiter SWL / UIMLA, steht ihnen ein erfahrener Begleiter zur Verfügung, der die Landschaft im und ums Lötschental bestens kennt. Für die richtige innere Balance sorgen tägliche Yoga-Einheiten, die Martin Prätzlich, zertifizierter Yoga- und MBSR-Lehrer sowie Beratungsfachperson der Krebsliga beider Basel, leitet. Abgerundet wird das Programm durch gemeinsame Gespräche, die Erlebnisse und Eindrücke des Tages zusammentragen und die Möglichkeit bieten, Wünsche, Ängste oder allgemeine Fragen zu diskutieren. Als zusätzliche Betreuerin ist Katharina Borer, langjährige Beratungsfachperson der Krebsliga Solothurn und dipl. Pflegefachfrau Onkologie, mit dabei. Das Angebot richtet sich an krebsbetroffene Menschen aus der ganzen Schweiz. Für An- und Abreise sowie für die geführten Schneeschuhwanderungen ist eine Grundkondition bzw. -mobilität Voraussetzung. Bitte erkundigen Sie sich gegebenenfalls bei der Kursanmeldung über die körperlichen Anforderungen